减肥餐系列:咖喱鱼丸

减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法
5人浏览0人收藏
收藏

减肥餐系列:咖喱鱼丸的食材和调料

巴沙鱼半条
酸奶10克
黑胡椒1勺
胡萝卜2根
芦笋6干
玉米粒1根
10克
咖喱1块
生粉2勺

减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤 第1步

    鱼肉打泥加入酸奶黑胡椒盐搅拌

  2. 第2步.减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤 第2步

    加入芦笋碎玉米粒搅拌均匀

  3. 第3步.减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤 第3步

    热水煮开 用勺子打成鱼丸下锅

  4. 第4步.减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤 第4步

    加入胡萝卜块芦笋段和咖喱 大火煮开 加入生粉勾芡

  5. 第5步.减肥餐系列:咖喱鱼丸的做法步骤 第5步

    摆盘 完成

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页