果蔬小馒头

果蔬小馒头的做法
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果蔬小馒头的食材和调料

酵母3克
面粉适量
南瓜泥50克
紫甘蓝50克

果蔬小馒头的做法步骤

  1. 第1步.果蔬小馒头的做法步骤 第1步

    南瓜蒸熟打成泥,紫甘蓝煮三分钟打成泥,加少量温水,各放入1.5克酵母,搅拌一下

  2. 第2步.果蔬小馒头的做法步骤 第2步

    和成面团,软硬适中,盖保鲜膜发酵大概一小时

  3. 第3步.果蔬小馒头的做法步骤 第3步

    准备模具洗净晾干,备用

  4. 第4步.果蔬小馒头的做法步骤 第4步

    发酵至两倍大,取出放硅胶垫上排气

  5. 第5步.果蔬小馒头的做法步骤 第5步

    撒少量干面粉,擀成0.5CM左右厚的面片,用模具压出形状

  6. 第6步.果蔬小馒头的做法步骤 第6步

    压好的面片放到蒸屉上,制作过程中可以在馒头上刷一点水,防止表皮变干,放蒸锅里盖盖子再发酵10分钟左右,开大火蒸12分钟,关火闷5分钟

  7. 第7步.果蔬小馒头的做法步骤 第7步

    出锅!软糯可口的果蔬小馒头就做好啦!

  8. 第8步.果蔬小馒头的做法步骤 第8步

    好看又营养的小馒头就做好了,试着给宝贝做起来吧~适合八个月以上有一些咀嚼能力的宝宝

小贴士

果蔬泥可以随意搭配,多用几种蔬菜颜色会更漂亮口味更丰富
面片叠加的时候可以稍微刷一点水,会粘的更牢固
要冷水下锅哦

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