减肥期间的低脂减肥餐~超好吃鸭
先把菠菜洗净,锅中烧水放进去焯一遍,捞出备用。
两个鸡蛋打碎加入少量盐,锅中倒油,热了之后加蛋,翻炒均匀。
蛋成固态加菠菜翻炒,加水加面。
煮大约五六分钟,开锅后,改成小火,煮三分钟。
出锅啦