
南瓜有很高的食用价值,也有很好的食疗作用,它可以润肺益气,化痰排脓,还具有防癌的功效,可以帮助肝肾功能的恢复,还能促进生长发育。南瓜含有非常丰富的锌,可以促进身体核酸和蛋白质的合成,南瓜还可以防治糖尿病,降低血糖,可以保护胃粘膜,帮助消化,加强胃肠的蠕动。南瓜内含有的维生素和果胶,可以消除体内的细菌毒素。

准备好要用的材料

将南瓜去皮,切块,放入锅中蒸熟。

筷子能穿透南瓜,说明已经蒸熟

用勺子按成泥状

在无水无油的碗里把鸡蛋打好

在拌匀的蛋液中加入南瓜泥

将蛋液与南瓜泥充分混合

用40-50度热水充去配方奶粉

牛奶加到南瓜糊中搅拌均匀

再过晒两到三次,把气泡过滤掉

盖上一成膜防止水蒸气滴到碗里

全程小火蒸,15分钟左右

营养高
8个月的宝宝吃,对鸡蛋过敏的宝宝不能吃,大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题