宝宝零食系列~南瓜山药卷

宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法
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宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法说明

南瓜中富含丰富的维生素和果胶,可以有效补充身体所需要的维生素。果胶具有很好的吸附性,可以清除体内的有害物质,达到解毒的作用。而且南瓜可适当的保护胃肠道粘膜,可以有效促进溃疡的愈合。可增加肠胃蠕动,帮助食物消化,有效改善胃肠功能。南瓜可消除致癌物质,帮助肝、肾恢复功能,增强肝、肾细胞的再生能力,是可以提供人体生长发育的重要物质。

宝宝零食系列~南瓜山药卷的食材和调料

鸡蛋两个
低筋面粉30克
柠檬汁几滴
贝贝南瓜泥45克
玉米15克
细砂糖35克
山药250克
自制炼乳25克
新鲜草莓适量

宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤

  1. 第1步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第1步

    准备好要用的材料

  2. 第2步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第2步

    将南瓜切皮,切片,放入料理机加入适量清水

  3. 第3步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第3步

    将打好的南瓜泥倒入干净的盆里,加入细砂糖与玉米油

  4. 第4步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第4步

    拌匀后,加入低筋面粉,需要过筛,拌匀至细腻无颗粒顺滑状态

  5. 第5步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第5步

    将蛋清与蛋黄分离

  6. 第6步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第6步

    蛋黄倒入面糊,拌匀

  7. 第7步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第7步

    在蛋清加入几滴柠檬汁

  8. 第8步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第8步

    细砂糖分3次加入蛋白

  9. 第9步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第9步

    打好的蛋白呈现弯钩状

  10. 第10步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第10步

    分三次加入蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀

  11. 第11步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第11步

    将翻拌均匀的面糊倒入28*28的烤盘中

  12. 第12步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第12步

    用刮刀刮平

  13. 第13步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第13步

    放入预热好的烤箱,中层,上下火150度,15分钟~20分钟,每个烤箱脾气不一样,所以时间不是固定的,没熟就多烤几分钟

  14. 第14步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第14步

    取出蛋糕胚,在面上均匀的涂抹山药泥

  15. 第15步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第15步

    在一头放草莓,再用山药泥包裹住

  16. 第16步.宝宝零食系列~南瓜山药卷的做法步骤 第16步

    做好的卷放入冰箱冷藏后口感更加

小贴士

山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。对材料过敏的宝宝不能吃,12个月以上宝宝吃,大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题

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