【Whole Foods】低卡抹茶布朗尼

【Whole Foods】低卡抹茶布朗尼的做法步骤

1. 第1步.

   1份亚麻籽蛋=亚麻籽粉5g+水15ml，搅拌后静置20分钟备用（也可省略，主要为了使其蓬松）

2. 第2步.

   把所有粉类混合均匀

3. 第3步.

   把苹果、植物奶用搅拌机打成糊状

4. 第4步.

   把苹果糊、亚麻籽蛋倒入混合粉中，最后再加入坚果或果仁，搅拌均匀

5. 第5步.

   180度预科烤箱，取一个模具铺上油纸（模具随意，此处我选用披萨盘），倒入面糊，在台面上震一下

6. 第6步.

   180度烤25-30分钟即可