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减脂蔬菜意面
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紫薯圆又圆
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减脂蔬菜意面的食材和调料
意大利面
30克
西红柿
1个
橄榄油
适量
黑胡椒
勺
洋
葱
四分之一个
菠菜
随便
西葫芦
四分之一个
减脂蔬菜意面的做法步骤
第1步.
蔬菜切成自己喜欢的样子,意面弄成两段下水煮熟(吃的时候更方便)
第2步.
放橄榄油,下洋葱和西葫芦炒微炒,加加入西红柿炒出汁,加入菠菜翻炒两下,再加意面,五香粉,胡椒粉翻炒之菠菜熟了即可。
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