❤喜欢烹饪❤更喜欢烹饪出来的东西不仅仅能带来舌头👅上的满足 ，更能让爱的人能吃出好身体❤
| 石斛 适量 | |
| 虎乳菌 | 12块左右 |
| 川贝母 5克左右 | |
| 野生羊肚菌10克左右 | |
| 瘦肉 适量 |
1 ❤准备好所需材料 2 ❤将虎乳菌及野生羊肚菌先冲下水，然后用盘子泡水30分钟左右 用手抓一下羊肚菌 然后等3分钟 让野生羊肚菌里面的沙沉淀到底 3❤把盘子的水及虎乳菌野生羊肚菌放入炖盅 ，注意盘子底部会有沉淀的沙子 不要倒进去。 4❤ 把所需的材料全部倒入炖盅 然后开始炖汤3小时
炖汤好了之后，按个人口味添加盐就可以
❤不了解虎乳菌是怎样的可以私信我❤