
海鲜店老板新上货,进货价品鉴☞太平洋大鱿鱼,这一头2斤多😂爽翻了
| 大鱿鱼 | 一只 |
| 老庞家沾沾料 | 一包 |
| 蒸鱼豉油 | 7~8ML |
| 蚝油 | 7~8ML |
| 黑椒酱(好美味) | 40ML |

调料亮相☞

烤盘铺锡纸上刷食用油☞老庞家沾沾料均匀撒一层

鱿鱼改刀一下平铺烤盘

再来一层老庞家沾沾料

烤箱预热上下200度4分钟之后刷酱汁,翻面烤3分钟刷酱汁再烤4分钟,期间烤出的水分可用厨纸吸干(倾斜烤盘让汁液流至一角)。

视烤箱火力,选择老还是嫩,将上面酱汁烤至浓稠即可开吃啦😍!
老庞家沾沾料是我以前买的,大家如果没有的话,可以用孜然、熟芝麻、食盐、鸡精混合代替😄饕餮之徒必有情愫。