家里有小孩，这道菜就没怎么放辣椒。
有机花菜洗净切好。
锅里倒油放入蒜，干辣椒，姜。
倒入花菜，多炒会，期间可以盖盖子焖一会儿，时间不能长，多翻动，
花菜边有些微微黄就可以了，加盐少许，生油，醋，耗油翻炒
加上大蒜炒炒
好了，拍照技术不行😃😃😃
虾酱炒有机花菜的做法有机巧克力曲奇-有机椰子油版的做法麻辣小龙虾(不放水版本)的做法不放水做蜂蜜柚子茶的做法自制冰淇淋，不用放水，很简单哦，只需要一个神器😝的做法把肉剁碎了放点葱花末肉末里放点生姜未一起搅拌均匀。放点盐和味精搅拌均匀。辣椒子给拔出来。辣椒洗干净。然后把肉再塞进去。倒点油，放点生姜丝。油烧开了把辣椒倒进去，炒几下。放点酱油上色。再放一点盐。看辣椒多还是少在放水，多就多放点水，少就少放点水。让它烧留一点的做法芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！的做法不放水不放油的秘制咖喱鸡盖饭的做法龙娭毑烧冬瓜 不放水 原汁的做法