猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)

猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法
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猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法说明

快手好做,少油健康。因为没有用猪脚,所以省了好多步骤和煮的时间。

总共费用22块钱,一只猪脚都买不到。

猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的食材和调料

猪皮1.5斤(才$4.5吃了两顿)
鹌鹑蛋15个或者鸡蛋3个($5)
随意,多点就辣点($3)
海天添丁甜醋450ml一瓶($8)
小砂锅一个

猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤

  1. 第1步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第1步

    肉姜削皮,刀背拍一下,切片也行。我懒削完皮就算了。换成子姜也好吃,没那么辣。 放进无油小砂锅里面,不要盖盖子,微波炉中火叮10分钟,表面稍干有香气即可。传统是要炒的,然而不想洗铁锅(炒容易糊锅,烘干效果也不如微波炉)

  2. 第2步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第2步

    叮姜的时候处理猪皮。先让猪肉荣切掉肥肉、刮毛...最好让他直接火枪烧毛最干净。 切成1-2寸宽的长条,开水煮五分钟。也可以加点酒 葱 八角 生姜之类的一起煮,除猪馊味...然而我懒(反正乌醋重味能遮盖)

  3. 第3步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第3步

    毛没有干净的话...可以夹子逐根干净。我懒,直接用蒸菜铁架子架在煤气炉上面BBQ烧干净。 如果喜欢传统多油的,直接煮醋就好了。 如果不喜欢太肥的,趁热把里面的肥肉处理干净,剩下半透明的干净猪皮。(网络图)

  4. 第4步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第4步

    鸡蛋/鹌鹑蛋,煮熟剥壳。 鸡蛋比较容易剥壳。鹌鹑蛋比较好入味。

  5. 第5步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第5步

    所有东西倒小砂锅里面,直接加醋(不需要调味了),煮开后小火20分钟,关火焖一下就可以吃了。 最好吃当然是泡过夜啊,如果过夜的话第一次煮15分钟就可以了,自然摊凉,吃的时候再加热一次。 煮太久的话,猪皮都融掉了,哈哈哈哈

  6. 第6步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第6步

    白锅:肥肉处理干净。 红锅:传统肥腻版。(网络图)

  7. 第7步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第7步

    其实换成五花肉片也很好吃😋…… 肉类洗完擦干就好了,完全要求无水是不可能的。醋里面也有水,煮开了就好了。 当然,你可以风扇/冰箱吹干,或者微波炉叮干(快),或者不管它😊

  8. 第8步.猪皮乌醋姜(懒人快手版减油少脂廉价猪脚姜)的做法步骤 第8步

    吃不完的醋,放冰箱保鲜层,两三天拿出来煮开杀菌。 吃不完的肉蛋姜,勺起来放急冻,不然泡太久肉会柴蛋会硬姜会太重味。吃之前打出一碗醋一起加热就好了。不要煮太多次...不然猪皮融掉 猪肉也会碎掉。

小贴士

喜欢的话,可以加点鸡爪、鸡胗、五花肉...


猪皮处理好之后脂肪较少,煮好之后不会漂起一层厚厚的油(如果你还是喜欢油油的,直接煮就好了)


我懒,搞了好久才动手做。通常都是去糖水铺直接买来吃的......

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