紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】

紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯切半蒸熟，约20min

2. 第2步.

   紫薯+牛奶放入搅拌机，搅打均匀。 喜欢的话，加半根香蕉也是极好的。

3. 第3步.

   打开看看，这个配比是有一定支撑力，挺浓稠的比例。如果想喝稀一点，可以调整奶或紫薯的用量，增减1/3。

4. 第4步.

   准备自己喜欢的水果，麦片。

5. 第5步.

   点缀一下，完成！好看好吃又超级无敌简单！