减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片

减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法
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减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法说明

休息日也要吃好早餐~,因为有安排,今天简单做做;

减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的食材和调料

鸡蛋2个
馒头5小只
芝麻适量
适量
胡椒粉适量
红豆花生、红枣、黑米百合

减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法步骤

  1. 第1步.减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法步骤 第1步

    红豆粥+鸡蛋煎馒头片+凉拌小菜 ★鸡蛋煎馒头片: 1、鸡蛋加盐、胡椒粉碗中打散,热平底锅加少许油,将切好的馒头片两面裹上蛋液,锅中小火慢煎,撒上黑芝麻,煎至两面金黄;

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