红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)

红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法
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红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法说明

营养瘦身早餐从豆浆开始(「・ω・)「嘿

红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的食材和调料

薏米1/4杯
红豆1/3杯
黄豆1/3杯
红枣5颗
适量
950ml

红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法步骤

  1. 第1步.红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法步骤 第1步

    前一夜睡前洗净黄豆,红豆,薏仁,浸泡过夜。红枣去壳比较好,不容易上火(我是用的枣夹核桃,嘻嘻,主要是我比较懒,省得去壳,而且感觉加点核桃比较营养,正好)

  2. 第2步.红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法步骤 第2步

    将所有材料丢进破壁机,加950ml水,按五谷豆浆键

  3. 第3步.红豆薏米红枣豆浆(简易早餐)的做法步骤 第3步

    差不多半小时就可以喝了,营养又美味,可以根据自己的喜好加糖(❁´◡`❁)*✲゚*

小贴士

我是用的破壁机自带的量杯,感觉和家里的量米的杯子差不多大。

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