❤️一周早餐❤️

❤️一周早餐❤️的做法步骤

1. 第1步.

   礼拜一：牛奶、煎鸡蛋馒头片

2. 第2步.

   礼拜二：炖蛋、红薯、煎蛋

3. 第3步.

   礼拜三：水子冲蛋、土豆胡萝卜🥕饼

4. 第4步.

   礼拜四：番茄🍅牛肉面、自制芝士蛋糕

5. 第5步.

   礼拜五：蛋饺、银耳莲子桂圆红枣羹

6. 第6步.

   礼拜六：赤豆小圆子、水果口袋面包

7. 第7步.

   礼拜天；紫菜虾米鲜肉小馄饨

8. 第8步.

   替换一：南瓜饼、土豆丝🥕、白蛋、红粥

9. 第9步.

   替换二：鸡排汉堡，五谷杂粮豆浆

10. 第10步.

    替换三：鸡蛋馒头粒，酱牛肉

11. 第11步.

    替换四：番茄鸡蛋面疙瘩

12. 第12步.

    替换五：赤豆圆子、炖蛋、炒青菜

13. 第13步.

    替换六：炒饭

14. 第14步.

    替换七：红豆稀饭、煎饺

15. 第15步.

    替换八：手抓饼、炖蛋、赤豆圆子

16. 第16步.

    替换九：红薯粥、小面饼