鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
准备好所有材料
将鸡蛋打到干净的盆里
搅拌均匀。
加入少于儿童酱油
将温水倒入拌匀（也可将温水换牛奶）
温水与鸡蛋的比例1:2
过筛，去除气泡
将蛋液倒入碗中或模型
盖上保鲜膜，扎几个孔排气
水烧开后放入
等蛋液凝固后即可。
蛋不能蒸太久以免老。鸡蛋过敏的宝宝不能吃，8个月以上宝宝吃。大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
宝宝辅食之虾皮鸡蛋羹的做法微波炉鸡蛋羹 超级简单这次是自创紫菜鸡蛋羹，会损失滑滑的口感，但我很爱吃这种海鲜味道。大连人嘛的做法宝宝辅食系列：香菇瘦肉米糊（宝宝最爱没有之一）的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法田园鸡蛋羹-论鸡蛋羹的操作细节 （鸡蛋羹 蒸水蛋 ）的做法鸡蛋羹（镜面鸡蛋羹）的做法原味鸡蛋糕蒸鸡蛋羹(宝宝辅食版)的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法鸡蛋羹（辅食系列）的做法