💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗

💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法
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💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法说明

春天怎么能少的了网红青团呢?我家宝对艾草味比较敏感,所以做了改良版,用菠菜泥代替了艾草。春天正好是吃菠菜的季节,而且菠菜含很多的钙质,希望宝宝多多摄入钙然后春天长高高。青团皮用安佳黄油替代了植物油,面团口感更好更Q弹还有奶香味!宝宝特别爱吃!

💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的食材和调料

青团皮:
糯米粉240克
粘米粉30克
澄面40克
50克
菠菜165克(150克菠菜叶加60克打成泥)
安佳黄油10克
30克
馅料:
紫薯爆浆芝士:
紫薯130克
炼乳25克
安佳高钙芝士片1片
咸蛋黄肉松:
咸蛋黄6个
肉松40克
黄油10克
豆沙芝士馅:
红豆100克
250克
30克
红糖20克
安佳黄油30克
安佳高钙芝士片一片

💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤

  1. 第1步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第1步

    紫薯爆浆馅食材

  2. 第2步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第2步

    紫薯去皮切片上锅蒸熟

  3. 第3步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第3步

    趁热加入炼乳

  4. 第4步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第4步

    揉成团分成6份,每个约25克

  5. 第5步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第5步

    芝士片撕碎成6份,每个里面包上点芝士片后收口搓圆

  6. 第6步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第6步

    咸蛋黄肉松馅料食材

  7. 第7步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第7步

    咸蛋黄上锅蒸熟

  8. 第8步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第8步

    不粘锅加热放入黄油,把咸蛋黄用铲子捣碎炒匀

  9. 第9步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第9步

    加入肉松

  10. 第10步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第10步

    揉成团也分成6份

  11. 第11步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第11步

    豆沙芝士馅食材

  12. 第12步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第12步

    红豆加水高压锅煮

  13. 第13步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第13步

    煮至酥烂

  14. 第14步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第14步

    倒入破壁机里面打成泥

  15. 第15步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第15步

    倒入不粘锅里面加入白糖翻炒

  16. 第16步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第16步

    加入黄油继续翻炒

  17. 第17步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第17步

    加入一片芝士片

  18. 第18步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第18步

    加入红糖继续炒

  19. 第19步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第19步

    炒至不沾铲子

  20. 第20步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第20步

    成团不沾锅底,盛出冷却后用

  21. 第21步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第21步

    馅料成品在300克左右,我们只需要150克的豆沙芝士馅

  22. 第22步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第22步

    准备好的馅料

  23. 第23步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第23步

    接着我们来做青团皮:150克菠菜叶洗净

  24. 第24步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第24步

    水煮开,把菠菜叶放入焯下水,变色就捞出

  25. 第25步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第25步

    过下凉水

  26. 第26步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第26步

    放入破壁机里面加入60克水打成泥

  27. 第27步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第27步

    澄面放入碗里

  28. 第28步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第28步

    加入开水搅成糊

  29. 第29步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第29步

    趁热加入黄油搅匀

  30. 第30步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第30步

    糯米粉、粘米粉和白糖放入大碗里面

  31. 第31步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第31步

    把菠菜泥倒入搅匀

  32. 第32步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第32步

    倒入澄面黄油糊

  33. 第33步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第33步

    揉成不沾手面团

  34. 第34步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第34步

    分成每个约35克的剂子一共18个

  35. 第35步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第35步

    包馅

  36. 第36步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第36步

    包馅

  37. 第37步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第37步

    包馅

  38. 第38步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第38步

    搓圆以后放入垫好油纸的蒸笼里面

  39. 第39步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第39步

    水煮开后大火上锅蒸12分钟,出炉趁热刷一层橄榄油,可以每个都包上保鲜膜,吃不完冷藏第二天再蒸下食用

  40. 第40步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第40步

    成品

  41. 第41步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第41步

    馅多多

  42. 第42步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第42步

    成品

  43. 第43步.💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗的做法步骤 第43步

    成品

小贴士

1.馅料是宝宝爱吃的,做了三种口味,有甜味的豆沙和紫薯,和咸味的蛋黄肉松;👉为了宝宝的健康和刁钻小嘴,馅料里面都有我的小心思:用黄油替代植物油翻炒豆沙馅和咸蛋黄肉松,不会有植物油的油腻感,而且有独特的奶香味;黄油来自牛乳相对植物油营养更丰富。黄油和芝士我家中常备都是安佳的,百分百新西兰进口,草饲牛乳,奶源和品质都很有保证。
2.豆沙馅和紫薯爆浆馅用了芝士片,可以给宝宝增加蛋白质和钙的摄入。✌芝士选择了安佳高钙芝士,100g安佳高钙芝士片所含蛋白质是同等量安佳全脂牛奶的5倍、钙质是同等量安佳牛奶的6倍,而且不添加明胶和香精。
3.菠菜泥要用破壁机打比较好。
4.成品是18个青团,吃不完要冷藏哦!第二天可以再蒸下就和刚出锅一样。
5.水开了上锅大火蒸制哦!

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