周末三明治

周末三明治的做法步骤

1. 第1步.

   煎好鸡胸肉或者去骨鸡腿肉，建议前天晚上腌制好。

2. 第2步.

   红萝卜横切面刨丝备用

3. 第3步.

   青瓜也是横切面刨丝备用

4. 第4步.

   可以加点沙拉酱或者千岛酱搅拌一下，味道更丰富。

5. 第5步.

   鸡蛋对半切开备用。

6. 第6步.

   做一个我会用到三片咸方包，上下两片涂一层酱，中间那片可以不用涂

7. 第7步.

   如果用法棍做的话，切开中间，不用切断，放烤箱180度烤三到五分钟，又香皮又脆

8. 第8步.

   做第一层，中间放鸡蛋，铺菜丝，喜欢吃多少放多少

9. 第9步.

   放中间那片面包，然后铺菜丝，放肉，把最后那片面包铺上，稍微压一下。

10. 第10步.

    用保鲜膜包好，记得稍微压紧一点。 这样可以用来当外带餐了

11. 第11步.

    切开是这样的，这份我给家里爱肉的那位做的，我就嫌弃不够菜丝

12. 第12步.

    不加肉，就放鸡蛋和菜丝，低脂沙拉酱，吃起来也是棒棒哒