腊肠焖饭♥︎藜麦

腊肠焖饭♥︎藜麦的做法
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腊肠焖饭♥︎藜麦的做法说明

电饭煲焖饭 好吃到流泪 吃一次就会爱上
用藜麦代替米饭也可以防止体内累计过多的热量 毕竟夏天要到了哈😍 藜麦的做法也超级多的,空的时候我多分享一些比如:藜麦沙拉🥗 藜麦小米粥 也是减肥宝宝们的福音
我是饭团妈 我的微信zq15851453686

腊肠焖饭♥︎藜麦的食材和调料

腊肠2根
土豆1个
胡萝卜1/2根
香菇8朵
六月鲜3勺
耗油2勺
1勺
2片
2根

腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤

  1. 第1步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第1步

    土豆切小块 香肠切段 胡萝卜切丁干香菇提前泡软后切片

  2. 第2步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第2步

    藜麦提前泡发一下洗净

  3. 第3步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第3步

    锅中加入正常煮米饭的水 加入全部原材料

  4. 第4步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第4步

    放入生姜片 耗油 生抽或者六月鲜酱油 盐少许 正常煮饭结束后再保温焖锅五分钟即可

  5. 第5步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第5步

    撒上小葱出锅的时候搅拌一下 超级美味

  6. 第6步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第6步

    食欲感剧增

  7. 第7步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第7步

    土豆也很入味

  8. 第8步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第8步

    ✌🏻

  9. 第9步.腊肠焖饭♥︎藜麦的做法步骤 第9步

    ✌🏻

小贴士

1.煮完焖5分钟左右
2.我是饭团妈
谢谢大家的支持
我的微信zq15851453686
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