减肥饮料—薄荷薏米水

减肥饮料—薄荷薏米水的做法
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减肥饮料—薄荷薏米水的做法说明

一个正在减肥的我,忍不住想喝可乐吃烧烤,所以自己做方便饮料来代替可乐吧~

减肥饮料—薄荷薏米水的食材和调料

薏米一大把
柠檬两片
荷叶5片

减肥饮料—薄荷薏米水的做法步骤

  1. 第1步.减肥饮料—薄荷薏米水的做法步骤 第1步

    先要把薏米炒一下,一定要炒一下,小火炒至外壳微微发黄就可以了,一般炒好的标志也可以闻到薏米的香味。炒过的薏米没有寒气,对身体好哟~

  2. 第2步.

    炒好之后!就可以把薏米放进养生壶煮啦~超简单!

  3. 第3步.减肥饮料—薄荷薏米水的做法步骤 第3步

    煮好放进凉杯,水凉了(或者温了)放进柠檬片,热水会让vc失去功效哟~同时加入薄荷叶就行了。

  4. 第4步.减肥饮料—薄荷薏米水的做法步骤 第4步

    完成啦~

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