低脂健康南瓜鸡蛋羹

低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法
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低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法说明

下雨天

低脂健康南瓜鸡蛋羹的食材和调料

南瓜适量
鸡蛋1个
麦片适量
胡萝卜适量(可以不放
适量(根据口味也可以放
果汁机或者豆浆

低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    南瓜,胡萝卜切碎加清水煮熟后,再加入麦片

  2. 第2步.低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    用榨汁机打碎

  3. 第3步.低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    倒入碗中,等待冷却

  4. 第4步.低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    加一个鸡蛋,搅拌一下,加入盐或者糖,上锅蒸15分钟。

  5. 第5步.低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    成品,入口即化,低脂健康

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