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低脂健康南瓜鸡蛋羹
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刘小厨的二厨
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低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法说明
下雨天
低脂健康南瓜鸡蛋羹的食材和调料
南瓜
适量
鸡蛋
1个
麦片
适量
胡萝卜
适量(可以不放
盐
适量(根据口味也可以放
糖
)
果汁
机或者
豆浆
机
低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法步骤
第1步.
南瓜,胡萝卜切碎加清水煮熟后,再加入麦片
第2步.
用榨汁机打碎
第3步.
倒入碗中,等待冷却
第4步.
加一个鸡蛋,搅拌一下,加入盐或者糖,上锅蒸15分钟。
第5步.
成品,入口即化,低脂健康
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