
清清爽爽的,荤素搭配,有肉有菜有汤,暖暖的,适合周末在家炖一锅

如果是干海带,需要泡发。 干海带不要水洗,直接上锅蒸十分钟(蒸锅里的水放点白醋),蒸好拿出来放水泡四小时。就泡发好了。 需要把表面洗一洗。

排骨焯水后,另烧一锅水,放入焯好水的排骨,放拍开的姜,花椒,大料。大火烧开转小火。

炖排骨的时候,把萝卜海带切好备用。

排骨炖40-50分钟,放切好的萝卜。

煮20分钟后,放泡好的海带。再炖20分钟左右。 也可以同时放,一起炖40-50分钟。

放盐再煮五分钟起锅。

喜欢吃土豆的话,可以也放点土豆一起煮。