南瓜的营养成分是非常高的,果胶,维C,胡萝卜素,番茄红素等~性温味甘,归脾,胃经,孕妇婴儿宜食,尤其宝宝大便💩干燥多吃点南瓜有改善(亲测)
南瓜+燕麦+花生
放到破壁机(豆浆机)里后
加凉水至热饮水位线1200ml
打出来的南瓜豆浆香甜顺滑,口感很好喝。适量加糖调味。
豆浆机没有破壁机打出来的细腻,而且会有很多渣,家有宝宝的亲们用豆浆机的话建议过滤渣再喝哦⊙∀⊙!