软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包

软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法
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软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法说明

本来想做个汤种红豆包,奈何没时间,就扔冰箱里冷藏发酵了,没想到成品真的太太太软了,软到不敢捏!
健身族,追求健康低脂,加了50%全麦粉,无油加了一点蜂蜜。

软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的食材和调料

汤种
高筋粉25克
125克
面团
高筋粉130克
全麦粉150克
75克(试成团情况酌量增减)
蜂蜜35克
奶粉35克
酵母2.5克
红豆椰蓉馅240克(可减少,感觉有点多了)

软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤

  1. 第1步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第1步

    汤种,面粉和水拌匀,微波炉高火40秒拿出搅拌,再20秒,拌匀,如图有纹路即可。放置晾凉。

  2. 第2步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第2步

    所有材料(除馅)混合揉成面团室温放置一小时,(图片是想预约的,酵母放一边了),然后,面团放入保鲜袋,排出空气扎紧口子,冰箱冷藏12+小时

  3. 第3步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第3步

    12小时后的状态,充满气泡

  4. 第4步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第4步

    分成八份

  5. 第5步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第5步

    面团擀成椭圆,加馅

  6. 第6步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第6步

    卷起,边缘捏住

  7. 第7步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第7步

    都放好后,烤箱底部放开水,烤盘放入进行2发

  8. 第8步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第8步

    二发完成,表面抹了点蜂蜜,加了点芝麻装饰

  9. 第9步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第9步

    180℃,15分钟,上色不深,健康!

  10. 第10步.软糯到尖叫!汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包的做法步骤 第10步

    刚烤好表面脆脆的,冷却后口感松软湿润!第二天吃还很软很糯!

小贴士

红豆馅也是自制的,量有点放多了,咬开一嘴的馅😂,下次可以减半或减1/3。

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