水汆丸子(火锅丸子)

水汆丸子(火锅丸子)的做法
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水汆丸子(火锅丸子)的做法说明

减肥可以吃的肉丸子,清淡可口。煮火锅,煮麻辣烫,做面条,做汤类都可以用的肉丸子。

水汆丸子(火锅丸子)的食材和调料

猪肉500克
鸡胸脯肉1块
莲菜1节
香菇6朵
香油2勺
花椒粉1勺
大料粉1勺
1勺
料酒5勺
玉米淀粉半碗
蚝油1勺
2勺

水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤

  1. 第1步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第1步

    准备猪里脊肉或猪后腿肉(总之是瘦肉),鸡胸脯肉去除油脂,莲菜和香菇切块(莲菜切大块,太小焯水时不容易捞出)。

  2. 第2步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第2步

    鸡肉和猪肉切成小块。

  3. 第3步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第3步

    莲菜焯水。

  4. 第4步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第4步

    用料理机分别搅碎。

  5. 第5步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第5步

    肉中加入花椒大料粉、姜粉、盐、鸡蛋、蚝油、香油。

  6. 第6步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第6步

    半碗淀粉用料酒调成汁,倒入肉中(分次倒入,边搅拌边倒入)。

  7. 第7步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第7步

    顺着一个方向搅拌,搅成泥状。

  8. 第8步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第8步

    一半肉拌入莲菜,一半拌入香菇,搅拌均匀。如果做炸肉丸,做完这步就可以入油锅炸了(因为加入了菜我个人觉得还是水汆的清淡可口)。做完这步也可以直接装入裱花袋,吃火锅时直接当肉滑挤入火锅中,和虾滑、鱼滑的吃法一样,可以放冰箱冷冻,吃的时候很方便。

  9. 第9步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第9步

    锅中水开放入丸子,煮5分钟,捞出。

  10. 第10步.水汆丸子(火锅丸子)的做法步骤 第10步

    直接吃或者做麻辣烫、煮面、汤类都可以。

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