最近娃大了，喜欢好看的东西
研究了一下果蔬馒头
发现小剂量的馒头大多数都是用果蔬粉
然后淘宝搜了一下果蔬粉
评价参差不齐
给娃吃实在有点不放心
当妈的只能撸袖子自己做了~~
紫薯粉说实话烘焙的我买过
感觉总是味道不是很好
我们当地紫薯不是很多
我某宝买的
买了五斤
正好最近减肥
然后都蒸熟了
晾干了一半做紫薯粉
颜色我觉得很好看
味道也比买的好吃~~~
| 紫薯 | 随意 |
紫薯去皮切块 上锅蒸熟 我切的块 感觉不是很容易晾干 建议你们切片会更好
晾干的紫薯块颜色更深些 烤箱70°旋风烤或者烘干机，或者直接室温或者太阳晒都是可以的~~ 因为切块的 我室内晾了两天中间还是软的 又烘干机烘了八九个小时吧
破壁机或者研磨机打粉过筛就可以了~
颜色是不是很漂亮？
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和我一起讨论各自吃的和育儿知识哈~