荤版红嘴绿鹦哥

荤版红嘴绿鹦哥的做法
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荤版红嘴绿鹦哥的做法说明

菠菜是极有营养的蔬菜,但宝宝爱吃肉,为了让宝宝爱上蔬菜,用此法处理,果然得到预想效果,各位妈妈可以试试看哦🌺

荤版红嘴绿鹦哥的食材和调料

菠菜一把
肉片300克
酱油1勺
3克
黄酒
橄榄油1勺

荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤

  1. 第1步.荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤 第1步

    材料准备。猪肉片预先加入盐,生抽,黄酒腌制30分钟;菠菜烫熟,放入冷水备用,防止变色。

  2. 第2步.荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤 第2步

    把猪肉片紧紧缠绕菠菜

  3. 第3步.荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤 第3步

    像不像红嘴绿鹦哥~( ̄▽ ̄~)~

  4. 第4步.荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤 第4步

    倒入一点点橄榄油,放入不粘锅煎制,由于猪肉要全熟,因此盖上锅盖闷3分钟,最后收汁出锅。

  5. 第5步.荤版红嘴绿鹦哥的做法步骤 第5步

    装盘时切开长条,方便食用。

小贴士

烫菠菜时,根部先烫,然后叶部,尽量保持熟度一致,时间短,防止变色

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