周末辅食记之西兰花肉泥

周末辅食记之西兰花肉泥的做法步骤

1. 第1步.

   腱子肉一小块，洗净去油，切块，不一定要这么多，根据自身实际准备

2. 第2步.

   西兰花几朵，淡盐水浸泡几分钟，洗净去梗

3. 第3步.

   分别蒸熟

4. 第4步.

   煮熟后的肉汤不要，太油，不好吸收

5. 第5步.

   西兰花汤汁保留部分，和肉一起搅拌

6. 第6步.

   搅拌成泥

7. 第7步.

   油不一定每餐添加，一般一周我们吃1-2次