海陆拼盘/三色藜麦南瓜汤

海陆拼盘/三色藜麦南瓜汤的做法步骤

1. 第1步.

   1、南瓜去皮蒸10分钟

2. 第2步.

   2、藜麦提前浸泡3个小时，然后放入电饭锅煮粥功能煮好放凉，南瓜倒进料理机加入牛奶和煮好的藜麦、细砂糖搅拌均匀

3. 第3步.

   3、藜麦南瓜糊就好了

4. 第4步.

   4、豌豆蒸南瓜的时候也一起放进去蒸5分钟

5. 第5步.

   5、虾去壳去虾背线后加入适量盐、黑胡椒、料酒腌制15分钟后炒熟，煎蛋煎熟，香肠煎好加入豌豆拼在一起就可以了，土豆切条过盐水浸泡一下，煎的有点焦焦的好吃

6. 第6步.

   6、拼盘就好啦

7. 第7步.

   7、橙子

8. 第8步.

   8、早餐齐了