金桔酱(止咳)

金桔酱(止咳)的做法
15人浏览0人收藏
收藏

金桔酱(止咳)的做法说明

1.金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
2.金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
3. 金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。

金桔酱(止咳)的食材和调料

金桔适量
少量
少量
按个人喜好

金桔酱(止咳)的做法步骤

  1. 第1步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第1步

    将金桔清水洗净表面杂质,然后在表面撒盐搓下,放5分钟后清水洗干净,晾干

  2. 第2步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第2步

    拿刀在表面画6刀

  3. 第3步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第3步

    然后压扁

  4. 第4步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第4步

    然后在表面撒些白糖,让它脱水流汁出来

  5. 第5步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第5步

    大概5-6小时后,金桔被腌出一些汁水来,然后在无油的锅里加入腌制好的金桔,加入冰糖(看个人喜好,喜欢甜的可以多加点),然后加水没过金桔,然后大火煮沸,之后转小火慢慢炖,直到汤汁粘稠

  6. 第6步.金桔酱(止咳)的做法步骤 第6步

    直到锅里金桔汤汁非常浓稠就可以了,放凉后可以加些蜂蜜然后一起装瓶~(给小孩吃的话,不要加蜂蜜)

小贴士

金桔的籽有止咳化痰功效,先不要去除,在汤汁将要粘稠前,金桔的籽还是会浮起来,这个时候可以将籽挑出。如果等它非常粘稠时就不好挑了~
蜂蜜要在金桔酱放凉后再加,不然会破坏蜂蜜的营养~

最近我自己咳的不行,就想抱着试试看的态度,结果真的效果非常好,喝了晚上真的没那么咳了~我是用金桔酱炖雪梨喝~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页