香菇油菜│好吃又解腻

香菇油菜│好吃又解腻的做法
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香菇油菜│好吃又解腻的做法说明

这几天午休和同事吃饭

以前天天吵吵是食肉动物的人

都开始大米饭就咸菜了

一边吃一边问我有没有解腻又好吃的菜

我推荐香菇油菜

现在就让我来教你做好吃又解腻的菜吧

香菇油菜│好吃又解腻的食材和调料

香菇150g
油菜300g
虾仁6只
各10g
胡萝卜15g
生抽15ml(1勺)
蚝油15g(1勺)
料酒30ml(2勺)
5g(1小勺)
5g(1小勺)
淀粉45ml

香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤

  1. 第1步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第1步

    香菇洗净切片,油菜洗净去根

  2. 第2步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第2步

    虾仁洗净

  3. 第3步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第3步

    葱姜蒜切末,胡萝卜切丝

  4. 第4步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第4步

    锅中加水烧开,加半小勺盐和1小勺油,下油菜,焯至油菜碧绿控水捞出

  5. 第5步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第5步

    下入香菇,焯30秒控水捞出

  6. 第6步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第6步

    碗中加1勺生抽,1勺蚝油,2勺料酒,半小勺盐,1小勺糖,搅匀

  7. 第7步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第7步

    锅中加油烧热,加葱姜蒜爆香,加准备好的料汁,翻炒均匀

  8. 第8步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第8步

    加少量清水,然后加虾仁炒熟

  9. 第9步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第9步

    加水淀粉搅匀后加油菜和香菇,翻炒均匀

  10. 第10步.香菇油菜│好吃又解腻的做法步骤 第10步

    出锅,摆盘,完成

小贴士

1、油菜是大颗的要将油菜一劈为二
2、焯油菜时加油和盐会让菜很亮
️3、莴笋去皮要反方向割,注意不要切到手

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