
这几天午休和同事吃饭
以前天天吵吵是食肉动物的人
都开始大米饭就咸菜了
一边吃一边问我有没有解腻又好吃的菜
我推荐香菇油菜
现在就让我来教你做好吃又解腻的菜吧

香菇洗净切片,油菜洗净去根

虾仁洗净

葱姜蒜切末,胡萝卜切丝

锅中加水烧开,加半小勺盐和1小勺油,下油菜,焯至油菜碧绿控水捞出

下入香菇,焯30秒控水捞出

碗中加1勺生抽,1勺蚝油,2勺料酒,半小勺盐,1小勺糖,搅匀

锅中加油烧热,加葱姜蒜爆香,加准备好的料汁,翻炒均匀

加少量清水,然后加虾仁炒熟

加水淀粉搅匀后加油菜和香菇,翻炒均匀

出锅,摆盘,完成
1、油菜是大颗的要将油菜一劈为二
2、焯油菜时加油和盐会让菜很亮
️3、莴笋去皮要反方向割,注意不要切到手