客家艾糍(青团)

客家艾糍(青团)的做法
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客家艾糍(青团)的做法说明

客家艾糍是清明前后的一种小吃。也是客家文化的传统美食,艾草清明期间在山间小路和山上都能采摘到。艾草具有祛风作用。

客家艾糍(青团)的食材和调料

糯米粉500克
一碗
艾草250克(喜欢香的可以再加)
芝麻50克(适量加减
花生碎100克(适量加减
红糖50克(适量加减
白砂50克(面团量)+20克(馅量)

客家艾糍(青团)的做法步骤

  1. 第1步.客家艾糍(青团)的做法步骤 第1步

    把花生炒香,去花生衣,放进保鲜袋,用玻璃瓶或者擀面棒擀碎。芝麻炒香。红糖粉+花生碎+芝麻+20克白糖混合备用成馅料。(图的花生碎是家里带来的,花生碎少了,又懒得重新弄,花生碎不建议这么碎,因为不够香,然后红糖粉呢建议买现成的,自己做的不够碎)

  2. 第2步.客家艾糍(青团)的做法步骤 第2步

    摘来的艾草洗净(⚠️艾草一般摘尖端,如果是一颗摘的话就不要梗只要叶子)艾草加半碗水放电饭煲(⚠️煲粥模式)煮软,取出用手拎干水分(⚠️不要水,是为了去掉涩味),拎干后的艾草先剁碎后加入料理机研碎,没有料理机就剁碎些。半碗热水融化50克糖后+艾草+500g糯米粉和面。和面过程中看情况适当加入开水,⚠️不要一下子加太多。边和面边感受水分是否合适。(⚠️做出来的艾糍韧性取决于,是否面团水量过多,水太多艾糍会烂粘,搓久一点面团会比较有韧性),面团搓到揪起一小点,用拇指挖洞不开裂不粘手,最合适了。

  3. 第3步.客家艾糍(青团)的做法步骤 第3步

    包团的时候像饺子皮那样擀圆饼,大小和饺子皮大,厚度为两块饺子皮厚。这样包出来的青团大小适中,一口一个或者两小口一个,一斤粉可以做40-50个。青团底下垫油纸是为了防粘。

  4. 第4步.客家艾糍(青团)的做法步骤 第4步

    包好的青团放入蒸锅大火蒸十分钟左右。鉴别青团是否熟了的方法:1,用筷子按青团是软的就是熟了,2,开盖青团从胀圆变扁为熟了。(⚠️青团不宜蒸过久,蒸过头会漏糖馅)

小贴士

艾草不是常年有,但是拎干水后的艾草团放冰箱冷冻可以常年保质,想吃的时候拿出来解冻就可以做了。

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