杂蔬豆腐汤

杂蔬豆腐汤的做法
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杂蔬豆腐汤的做法说明

为了减肥研究出来的营养美味

杂蔬豆腐汤的食材和调料

鸡蛋一个
内酯豆腐半块
豌豆一把
西红柿一个
海鲜菇一把

杂蔬豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.

    把所有食材洗干净

  2. 第2步.

    西红柿切块,炒一下。出汁后,放入开水。再放入豌豆和海鲜菇,耗油和酱油。

  3. 第3步.

    五分钟后放入豆腐,稍微热一下,撒适量盐。再磕入一个鸡蛋。再等两三分钟以后,就可以装盘了。顶上可以撒一些黑芝麻。

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