
玉米面含有丰富的营养素,卵磷脂、亚油酸、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、延缓衰老等多种保健功效。

将酵母放入30g温水中,搅拌后稍微静置一会儿,等酵母完全溶解后,倒入面粉中,加入糖、牛奶140g,一起放入面包机内。

面包机上按自动揉面发酵功能,完工后如上图。

从面包机内取出面团,反复揉压,要一直将其揉成表面光滑的面团。

将面团分成10块,每块大概44g。

将小面团揉搓成好看的小圆形。

锅里水温50度,把面团放入锅中进行第二次发酵30分钟。

大火蒸20分钟,关火后3分钟后打开锅盖。

好吃又好看的玉米馒头完工了,根本就不用考虑会失败噢。