
适用于各种猪内脏的下饭菜谱,包括猪心,猪肝,猪腰。三者可以只选其二来做
v2. 优化猪杂处理方式,减少不必要调料,增加酱料增加口味
先处理内脏: 猪心: 切开后用水冲干净,切小块薄片,加生抽,糖,蚝油,料酒,香油,姜丝腌制20分钟以上 猪肝:去掉血水后切薄片,加淀粉,生抽,料酒腌制20分钟以上 猪腰:对半切开去白心,用冷水泡,换水泡水多次至水清澈,捞出后改花刀,切块。泡完后沥水,生抽,糖,蚝油,料酒,姜丝,香油腌制20分钟以上
准备配件: 蒜切末,葱白切段,姜切片,青蒜切段
猪肝需要先过油爆炒,油热下锅炒至断生即可捞出

锅内下油,下姜片蒜末葱白,炒出香味,下猪心猪腰翻炒,再下炒好的猪肝,大火快速翻炒。加剁椒翻炒均匀。加蚝油和豆瓣酱,快速翻炒均匀。出锅前加青蒜段,翻炒至变软。炒好出锅