拒绝垃圾食品,从现在做起,每周一汤,身体棒棒!
乌骨鸡用清水洗净,少量虫草花少量桃胶备用
锅中烧水至开,乌骨鸡焯水备用,切三到放入四片姜片,虫草花和桃胶,加入适量清水准备煲汤
煲汤时间两个小时,提前五分钟放入少量食用盐
乌骨鸡清水洗后一定要开水焯水,去腥