
我看了看大家的说法,有人叫蚕豆有人叫豌豆,在我家乡大家都是叫做豌豆的,有一次在餐馆里面吃到,一直念念不忘,然后自己琢磨了一下
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 蔬之鲜 | 1勺 |

现剥现做,在做菜前剥皮,保持最新鲜,剥好用水泡十分钟左右

切好的大蒜和葱花

切好的小杭椒

热水烧开,倒入新鲜蚕豆,锅铲反复铲几下,等水烧开,捞出蚕豆

捞出的热的蚕豆倒入冷水过2-3遍,沥干,这时候蚕豆表面是有点泛白的绿色

热锅放油,倒入蚕豆和小杭椒,快速翻炒,等到蚕豆颜色变色,出现深绿色,倒入开水

等待开水煮沸,加入蔬之鲜,大蒜,酱油

盛盘前,加入一勺盐,葱花,翻炒几下,盛盘

相机原图拍摄,家庭版清炒蚕豆出锅
1:现剥现做,用水泡一下
2:步骤6翻炒一定要多看颜色变化
3:盛盘前放盐和葱花