
| 五花肉 | 600克 |
| 酵母 | 5克 |
| 面粉 | 300克 |
| 冰糖 | 15克 |
| 黄豆酱 | 50克 |
| 酱油 | 30ml |
| 花椒 | 30粒 |
| 八角 | 4个 |
| 桂皮 | 1块 |
| 香叶 | 4片 |
| 葱 | 0.5根 |
| 姜 | 6片 |
| 蒜 | 1头 |
| 料酒 | 20ml |
| 小米椒 | 2个 |
| 线椒 | 2个 |
| 香菜 | 3根 |

做肉夹馍最好选五花肉。如果不喜欢吃肥肉,就挑瘦肉多的五花肉。

切块。可以稍微大一点。

焯水。

准备几个鸡蛋,和肉一起炖。做出来的鸡蛋就是卤蛋。肉夹馍+蛋夹馍。

焯水的同时准备食材。顺便烧开一壶水。

把干的香料先放到砂锅里翻炒出香味来。(配图是做羊蝎子的图片,肉夹馍的忘拍了。肉夹馍要给女儿吃,就没有放辣椒。)

再加葱姜蒜,加黄豆酱翻炒出豆瓣酱的酱香味。酱炒一下比直接放进去香。加开水。 加开水的时候,五花肉最好刚焯好水。

把五花肉一块一块放进砂锅里,鸡蛋洗干净也放进砂锅里。加酱油,冰糖。水刚刚没过肉即可。 如果颜色不够可以加点老抽。个人感觉酱油就可以代替老抽,所以家里一直没有老抽。

煮20分钟,把鸡蛋取出,蛋壳敲碎,再放进锅里煮,易入味。

砂锅里煮1小时15分钟左右肉就很烂了。可以用筷子插一下,轻轻一插就能进去肉就可以了。 煮好后在砂锅里炮一晚上,更入味。

卤蛋。

蛋黄也入味了。

准备~馍。面粉也没啥讲究的,家里的普通面粉。 面要提前几个小时发上,中午吃可以早上发。

酵母。用温水泡,易发。

发面讲究三光~面光、盆光、

手光。 盖上层布,让面发一下。比蒸馒头面少发一点就好。 下面是王大美女做的饼,很赞。

面剂子不要太大。差不多两个鸡蛋那么大就好。 用擀面杖擀成长条,

卷起来,压扁,再擀成小圆饼。

放电饼铛烙饼。饼要外酥里嫩。

准备食材。红配绿,好看。小米椒挺辣的,不能吃辣的少放。

准备就绪。

肉,辣椒,香菜,都剁碎。当然也可以把鸡蛋剁碎和肉放在一块。不愿意吃肉,也可以单独加鸡蛋做个蛋夹馍。卤蛋的香味,一点也不输给肉。 给宝宝吃不要放辣椒就好了。肉特别烂,易嚼易消化。自家做健康。

用短刀平插进馍里,从里面开肚,把肉塞进去,这样肉不易跑出来,再少加一点卤肉汁。 开吃~~外酥里嫩,美味多汁,肉香蛋香回味无穷。
做肉,加水要加开水。加凉水易激着肉,不易煮烂。