减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐

减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法
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减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法说明

新的一周开始了,准备好好吃早餐了么!!

在忙碌的一天中,早餐相当重要,

要好好吃饭、好好工作!!!

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我的早餐10分钟左右,有些食材可以前一晚准备、有些也可以边洗漱边进行,比较节省时间哈~

我是每天早起20分钟,小小的锻炼下、美美的吃个早餐,一天都会元气满满~

坚持近一个月了,身体、精神状态都有所改变,继续坚持!坚持!坚持!

减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的食材和调料

鸡蛋1个
荷兰豆适量
香蕉1根
蜂蜜柠檬1杯
黑胡椒适量
适量

减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤

  1. 第1步.减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤 第1步

    水煮鸡蛋、水煮荷兰豆、香蕉、蜂蜜柠檬水

  2. 第2步.减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐的做法步骤 第2步

    腌制的蜂蜜柠檬、蜂蜜百香果;

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