夏夏的28天减肥计划

夏夏的28天减肥计划的做法步骤

1. 第1步.

   青椒焯水断生，其他食材洗净切成，依次放入全麦面包中即可，即做即吃可以不用包，如果是早晨备好午餐，就用保鲜膜封紧包好三明治，然后对角线切半，中午就是美味的一餐啦。