多色素菜

多色素菜的做法
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多色素菜的做法说明

饭店这道菜68元,他们把红萝卜切成蝴蝶的样子,虽然不能完成复制回来,不过营养搭配均衡,以后也常常做这道菜,简单又好吃😋

多色素菜的食材和调料

木耳适量
胡萝卜半根
淮山半根
百合两个
荷兰豆十几个
盐、适量

多色素菜的做法步骤

  1. 第1步.多色素菜的做法步骤 第1步

    干木耳泡发好去除根部,大片的对剪开,清洗备用

  2. 第2步.多色素菜的做法步骤 第2步

    淮山去皮,切片,浸泡在水中,去除淮山的粘液(稍微厚点点,但不能太厚了哈)

  3. 第3步.多色素菜的做法步骤 第3步

    鲜百合去除根部,清洗干净备用

  4. 第4步.多色素菜的做法步骤 第4步

    荷兰豆两头去除,红萝卜切薄片,对切开,都清洗干净备用

  5. 第5步.多色素菜的做法步骤 第5步

    奶锅中放入适量的清水煮开,先放入红萝卜煮15秒,再倒入荷兰豆(自己心里数数哦😁)

  6. 第6步.多色素菜的做法步骤 第6步

    放入几滴油和一丢丢的盐,锁住颜色.再15秒,捞出备用

  7. 第7步.多色素菜的做法步骤 第7步

    倒入淮山(淮山大概40秒-1分钟,看切的薄厚)

  8. 第8步.多色素菜的做法步骤 第8步

    再倒入木耳(淮山大概40秒-1分钟,看切的薄厚,再木耳煮40秒)捞出备用

  9. 第9步.多色素菜的做法步骤 第9步

    倒掉刚才的水,在准备一点点干净的清水,煮开后,倒入鲜百合过热水马上捞出,断生即可!(见图片)

  10. 第10步.多色素菜的做法步骤 第10步

    准备盐、鸡粉

  11. 第11步.多色素菜的做法步骤 第11步

    锅中倒入适量的油,开火烧热,油温烧热些

  12. 第12步.多色素菜的做法步骤 第12步

    倒入烫好的荷兰豆、红萝卜、木耳、淮山快速翻炒

  13. 第13步.多色素菜的做法步骤 第13步

    爆炒几十秒后放入百合,放入盐和鸡粉,在爆炒均匀,即可出锅啦🙂

  14. 第14步.多色素菜的做法步骤 第14步

    简单又好做的一道菜,搭配的颜色好看,营养丰富均衡,大家可以试一下,记得给我交作业哦😜

小贴士

1.食物都是烫过了,只需爆炒一下就可以了!

2、步骤12,锅烧热放入菜时,要注意油不要溅到自己,因为烫过的菜里面有水分!

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