玉竹百合清补汤

玉竹百合清补汤的做法
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玉竹百合清补汤的做法说明

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玉竹百合清补汤的食材和调料

百合
玉竹
薏米
莲子
银耳
南瓜
1/4只
芝麻胡麻调和油

玉竹百合清补汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡砍成块焯水备用,冷锅加入黑芝麻胡麻调和油5毫升,加入老姜和鸡块翻炒至发白

  2. 第2步.

    锅中加入1500-2000毫升水,加入原料包,大火烧开小火慢炖1-2小时左右熟透即可

小贴士

玉竹,百合,薏米,莲子提前浸泡2小时,老姜切片提前爆透备用

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