春日花环沙拉(苦菊款)

春日花环沙拉(苦菊款)的做法
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春日花环沙拉(苦菊款)的做法说明

减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!

大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!

春日花环沙拉(苦菊款)的食材和调料

苦菊(绿色)1把
小番茄(黄色)5-6颗
草莓(红色)5颗
玉米粒(黄色)若干粒
胡萝卜3片
青梅沙拉汁适量

春日花环沙拉(苦菊款)的做法步骤

  1. 第1步.春日花环沙拉(苦菊款)的做法步骤 第1步

    讲所需食材洗净,并控干水分。用非常低卡的青梅味沙拉汁将苦菊拌一下,然后摆成花环状;

  2. 第2步.春日花环沙拉(苦菊款)的做法步骤 第2步

    将其他食材摆在苦菊上做装饰;

  3. 第3步.春日花环沙拉(苦菊款)的做法步骤 第3步

    黄的绿的红的食材编织在一起,就可以把五彩斑斓的春天,吃进嘴里~

小贴士

选用的这款青梅味沙拉汁非常低卡~刚好还能解苦菊的淡淡苦味~

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