气血双补、滋阴养颜，产妇用来滋补催奶。冬虫夏草有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。很好的调养和保健作用，能避免留下各种“月子病”。建议坐月子后期食用。
材料：鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。
煎鱼肉变色后，倒入2碗水，(碗就是盛鱼汤的碗)放入姜，大火煮沸后改小火炖20分钟。 3、煮鱼的同时把冬虫夏草用水洗净。 4、放入白燕角冬虫夏草再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花，好了，一道冬虫夏草鲫鱼汤就做好了。
