超满足地三鲜

超满足地三鲜的做法
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超满足地三鲜的做法说明

好好吃饭,好好做菜,感受生活的美好。加油!

超满足地三鲜的食材和调料

茄子3个
土豆1个
青椒3个
大量
1勺
3瓣
3片
生抽1勺
淀粉2勺
淀粉少量
老抽1勺
少量

超满足地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.超满足地三鲜的做法步骤 第1步

    ①块状切好青椒。②条状切好茄子,并加1勺淀粉,加淀粉会使炸出来的茄子形状保持更好,且少废油。③条状切好土豆,沸水煮5分钟,捞起,加1勺淀粉。

  2. 第2步.超满足地三鲜的做法步骤 第2步

    炸2分钟青椒,喜欢吃虎皮青椒小伙伴可以依据心情炸久一点。

  3. 第3步.超满足地三鲜的做法步骤 第3步

    炸土豆3-4分钟。

  4. 第4步.超满足地三鲜的做法步骤 第4步

    炸茄子3分钟。

  5. 第5步.超满足地三鲜的做法步骤 第5步

    ①锅中放入少量油。②再依次下蒜、姜、生抽、水淀粉、盐。

  6. 第6步.超满足地三鲜的做法步骤 第6步

    将榨好的茄子、土豆、青椒一起放入锅中翻炒。

  7. 第7步.超满足地三鲜的做法步骤 第7步

    起锅时,加入老抽(老抽添色,看起来比较有食欲)、鸡精。翻炒片刻即可出锅。

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