![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/16/163f2489850b41e5bf0aa3fe41fe9c7f.jpg_w850.jpg)
2019年手头的机器坏了,于是手工做豆沙。绿豆沙熟绿豆筛网压出绿豆沙,去皮,加少许红糖和油;桂花红豆沙加了桂花,都是百吃不厌的馅。
2021年😬又加上电饭煲和面包机做豆沙的方法,非常非常方便,味道也超好❗
传统和新式的方法各有千秋,大家各取所需。
📋注意事项:
1. 充分泡发后的绿豆红豆一定要加适量水,水莫过绿豆一倍,水开后滤掉水面的豆皮和浮沫。
水不宜太多,如果水过多,豆煮烂,水还很多,就比较难处理。
2. 豆泡发48小时是关键,春夏天放冰箱泡发,一开始泡发足够可以让之后操作简单快速。
3. 油一定不要用味道浓郁的。
| 绿豆沙 | |
| 绿豆 | 200克 |
| 水 | 600克 |
| 糖 | 70克 |
| 油 | 45克 |
| 陈皮丝 | 10根 |
| 盐 | 少许,低于1克 |
| 红豆沙 | |
| 大红豆 | 200克 |
| 糖 | 65克 |
| 油 | 45克 |
| 水 | 600克 |
| 桂花 | 一大勺 |
| 盐 | 少许 |
| 工具 | |
| 网筛 | 一个。 10-12目,或者找孔洞和绿豆一样大的 |
| 纱布 | 1块 |
| 盆 | 3个 |
| 炒锅炒勺 | 1套 |
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红豆绿豆洗净#冷藏#泡48小时
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第2步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
先做绿豆沙: 1-3年陈皮浸泡后反复冲洗
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重点:绿豆加水,水末过高绿豆一倍,比例1:2, 加入陈皮大火煮开15分钟到烂。 刚开始水沸腾后撇掉表面上的绿豆皮和浮沫。 水不宜太多,如果水过多,绿豆煮烂,水还很多,就比较难处理。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第4步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
绿豆煮软烂并且水分也基本收干,期间可以再滤掉水面的绿豆皮和浮沫。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第5步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
准备一个10-12目(孔径0.18-0.2mm,或参考上图)的筛网,用饭勺将绿豆沙压下去,留下皮。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第6步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
过滤后网筛底部的豆沙别浪费
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第7步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
滤出的皮
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第8步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
过滤后的豆沙
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第9步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
把豆沙放进大块纱布里轻柔地挤出水份。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第10步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
加入油,红糖,盐,中小火慢炒。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第11步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
全程中小火翻炒
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第12步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
炒到厚粥状态(如图)即可关火出锅。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第13步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
绿豆沙完成啦。 保存:保鲜袋包好冷藏7天内用完,冷冻25天用完。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第14步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
红豆加水,水末过高红豆一倍多, 比例 1:2.5 。刚开始水沸腾后撇掉表面上的红豆皮和浮沫。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第15步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
红豆煮到软烂(如图)并且水分也基本收干,期间可以再滤掉水面的红豆皮和浮沫。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第16步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
同绿豆沙一样压绿豆沙,留下皮,见下图。
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滤出的豆沙
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第18步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
滤不掉的加一些水煮软后再压一轮。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第19步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
右边是压出的豆沙,左边是皮
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第20步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
不粘锅加油加热,入豆沙糖桂花,全程中小火。
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中小火炒到厚粥状态(如图)即可关火出锅。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第22步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
红豆沙完成啦。 保存:保鲜袋包好冷藏7天内用完,冷冻25天用完。
![中国馅(一)-红糖绿豆沙、桂花红豆沙[素食]的做法步骤 第23步](https://res.lezuocai.com/images/grey.gif)
热乎乎的绿豆沙……拍照前尝了几口,甘甜清香。
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2021年我利用面包机做了很多东西,也做了豆沙。这里分享电饭煲加面包机做豆沙的的方法: 500克赤豆1500克水泡8小时,沥干倒入电饭煲中,再加水加到超过赤豆一倍高度,用煮饭模式煮熟,此时的熟豆样子和熟米饭差不多,不湿且没有多余的水分。 再把熟豆倒入面包机内,加70克猪油,看干湿程度加入100~200克的水,100克白糖,用果酱模式炒豆沙。完成即可用来做面点。 备注: 🛶猪油可以换成其他素油的。 🛶猪油和糖量属于低油低糖的,如果想要更像市售的豆沙,可以加90克猪油,75克白糖,或者酌情增减。
1. 充分泡发后的绿豆红豆一定要加适量水,水莫过绿豆一倍,水开后滤掉水面的豆皮和浮沫。
水不宜太多,如果水过多,豆煮烂,水还很多,就比较难处理。
2. 豆泡发48小时是关键,春夏天放冰箱泡发,一开始泡发足够可以让之后操作简单快速。
3. 油一定不要用有味道的。