把鳕鱼片解冻后平铺在盘子中
将葱白切段，姜切丝均匀的摆在鱼片上
淋上无麸酱油和米酒
用保鲜膜把盘子密封起来
放进微波炉中，强火3分钟左右（1000w）
取出后静置1-2分钟，让鱼继续熟成，也避免烫手
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