早上起床没什么胃口 ，随手蒸了紫薯 又感觉空口吃紫薯有些干，就尝试做了这个紫薯泥，意外的特别好吃！！
入口绵软甘甜还有浓浓的麦香味，可以直接吃 或者抹吐司。都很赞。。
差点没等吐司烤好都快吃完了…😂
将紫薯去皮蒸熟。
蒸熟后趁热放入搅拌机 倒入大约25-35ml原麦牛奶，搅打成紫薯泥就做好了。
入口绵软甘甜还有浓浓的麦香味，可以直接吃 或者抹吐司。都很赞。。
感觉也可以作为减脂健身餐。
都是手边的材料，做起来特别简单快手。
1. 给出的牛奶量可以根据紫薯的大小做调整，反正一开始不要倒太多，不然成不了泥。搅打过程中观察状态 调整成喜欢的浓稠度。 2. 这款牛奶本身有甜味 我没有额外放糖的，喜欢甜些的可以在搅拌时放。