烤鸡排

烤鸡排的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉片薄小剁几下

2. 第2步.

   涂上烧烤酱腌一个钟

3. 第3步.

   烤之前薄薄地刷点油在肉上边，然后包上锡纸180度20分钟

4. 第4步.

   油不会备吸进去，反而肉汁锁住了

5. 第5步.

   弄点卡通通粉，盐水烫几个西蓝花，搞定